SF Советы

На протяжении не то что сотен, а тысячелетий основу рациона человека составляли крупы. Сначала это были каши, потом гарниры. Если отчетливо понимать, чем полезны крупы и каши, то появится желание находить новые рецепты и сочетания, а также включать их в свое меню.

Какой напиток любят пить все заболевшие ОРВИ? Почти наверняка вы подумали: «чай с лимоном». И ничуть не ошиблись.
Инфекцию лимонный чай не остановит, но ускорит процесс выздоровления и облегчит недомогание. Происходит это благодаря содержащемуся в лимоне витамину С – защитнику организма от инфекций и вирусов. Чем еще полезен этот витамин, и в каких продуктах он содержится?

Когда речь заходит о грибах, общество разделяется на две группы: одни считают, что грибы аккумулируют токсические вещества и не рекомендуют употреблять их в пищу. Другие цитируют слова специалистов, которые утверждают о действенном эффекте грибов против различных заболеваний. В чём же польза грибов, и какую опасность таит в себе этот продукт?

Азербайджанская кухня – одна из древних кухонь мира. В чем же ее особенность? Какие специи характерны именно для этой кухни? Обо всех тонкостях и особенностях азербайджанской кухни читайте в нашей статье.

Амарант представляет собой высокое однолетнее растение. После сбора он ещё долго сохраняет свежий вид, становясь прекрасным украшением интерьера. Но как оказалось, не только интерьеру амарант способен приносить пользу. Положительное влияние на организм человека у этого растения просто огромное.

Если почки не в полной мере справляются с этой функцией, в мочевыделительной протоках постепенно начинают откладываться соли, преобразуясь со временем в плотные образования –  конкременты. Основная причина формирования камней в почках – неправильное питание. Чтобы очистить мочевыводящие пути от солевых образований, необходимо соблюдать диету и употреблять пищу, способствующую разрушению и дальнейшему выводу конкрементов из организма.

Можно ли запивать еду? Специалисты никак не могут прийти к единому мнению. Хотите знать подробности и доводы разных сторон? Читайте нашу статью! На чьей стороне будете вы после прочтения материала?

Зачем нам нужен магний? Для нормальной работы сердца, нервной системы и иммунитета. Сколько магния должно быть в норме? Чем грозит недостаток и переизбыток этого макроэлемента? Подробности в нашей статье.

Язвенные заболевания – одни из самых распространенных в современном мире. При язве нарушается целостность оболочек, защищающих стенки органов от воздействия ферментов и кислоты. Это может привести к угрожающим жизни патологиям. Избежать развития болезни можно, начав своевременное комплексное лечение, при этом одним из обязательных условий становится соблюдение диеты, как при обострении язвы, так и в период ремиссии.