SF Советы

О том, что орехи являются источником клетчатки и полезных жиров, известно всем. А об их особой ценности для женского организма писал еще Авиценна в начале прошлого тысячелетия.

На что еще способен этот природный мультивитаминный комплекс при регулярном употреблении?

Как организовать правильное питание, чтобы предотвратить заболевание и какие продукты помогут поджелудочной железе вырабатывать инсулин?

Новое направление правильного питания – grow food для тех, кто ценит свое время и здоровье. Хотите узнать основные принципы такого питания? Специально для вас наш журнал собрал всю подробную информацию о grow food в одной статье, включая отзывы пользователей и комментарии специалистов.

Гималайская соль – полезные и вредные свойства минерала. Виды и основное отличие от других разновидностей соли. Применение в косметологии и кулинарии. Реальный отзывы потребителей.

Хотите узнать, почему наши бабушки так часто употребляли в пищу тыкву? Какие полезные вещества входят в состав этой ягоды? Может ли употребление тыквы навредить здоровью? Об этом и не только подробно в нашей статье.

Воспаление червеобразного отростка кишечника (аппендицит) – самое распространенное заболевание органов брюшной полости. Научно доказано, что характер питания играет важную роль в его развитии. Узнаем, какие продукты могут спровоцировать воспаление аппендикса и что нужно есть для профилактики заболевания.

Все большее количество людей сталкивается с синдромом хронической усталости. И мало кто задумывается о том, что причиной его возникновения не всегда становится тяжелый рабочий день или активный отдых.
Нередко синдром провоцируется дефицитом полезных компонентов, отвечающих за обеспечение организма энергией на протяжении дня.
Поэтому порой для улучшения самочувствия достаточно съесть «правильный» продукт.

Любители кофе не всегда задумываются о его вреде, а если и задумываются, то на пару минут. Потом их захватывает чарующий аромат и тонкий вкус молотого зерна, и все забывается. Я решила разобраться, в чем заключается вред кофе, кому его можно пить, а кому нельзя, сколько чашек в день допустимо и какой сорт наиболее безопасен для здоровья.

Но многие осознают важность поджелудочной железы, только услышав диагноз «панкреатит» или «сахарный диабет», когда его работа нарушается. Чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы, важно знать, какие продукты полезны для поджелудочной железы, а какие следует исключить из рациона.

Быстрая диета – способ максимально снизить вес в минимальный срок. К минусам подобных диет относится высокая вероятность негативного влияния на здоровье и нестабильность результата. Сброшенные килограммы часто быстро возвращаются, а иногда ситуация становится даже хуже. Это происходит из-за нарушений в обмене веществ. Попробуем разобраться: чего больше в быстрых диетах – опасности или эффективности?