Личный опыт

Читатели и специалисты делятся личным оптом в похудении, здоровом образе жизни и занятиях спортом. На основе их опыта вы можете выработать свое отношение или определиться с системой питания.

Вероника Санина
27/12/2019 13:51
Проблемы лишнего веса могут быть у всех. Но кто-то не только решает свою проблему, но и потом помогает решать ее другим. Предлагаем вам историю преображения нашего эксперта.
фото
28/11/2019 11:34
Последнее время на просторах интернета все чаще встречаются разнообразные стили питания. Среди них самым распространенным вариантом считается сыроедение. Согласно некоторым отзывам, данный тип употребления пищи имеет больше отрицательных сторон, чем положительных. Я же с этим мнением не согласна. В доказательство своего убеждения, приведу пример из личного опыта в сыроедении. Расскажу, что сподвигло перейти на живой рацион питания, свои ощущения и положительные изменения в организме.
яблоко
18/11/2019 08:04
Реальный отзыв о похудении на Кремлевской диете. Читайте мою историю.
Азарова
08/11/2019 04:02
Проблемы с весом или внешностью могут быть у всех. Приятно, что наши эксперты решили рассказать свои истории преображения и на своем примере показать, что сдаваться никогда не нужно.
Своей историей делится эксперт нашего журнала, сертифицированный диетолог с медицинским образованием, член ассоциации превентивной и антиэйджинг медицины международного общества по изучению гормонов Алена Азарова.
моно фрукторианство
05/11/2019 16:49
Редакция нашего журнала взяла интервью у моно фрукторианки Екатерины Малининой. Катя уже 8 лет находится на моно фруктовом питании и помогает многим людям оздоровиться, избавиться даже от тяжелых заболеваний и прийти к внутренней чистоте благодаря смене питания и образа жизни.
бутерброд
03/11/2019 13:47
В детстве я никогда не имела лишний вес. Школьные и студенческие годы не намекали даже на то, что в будущем я увижу на весах трехзначное число. Сейчас мне 28 лет. Я очень рада, что попробовала методику Дюкана, она вернула меня в нормальный вес, избавила от многих заболеваний, вернула молодость и легкость.
черешня
16/10/2019 05:04
История одного похудения в нашем журнале. Автор на себе испытала Любимую диету и делится с вами своими результатами и впечатлениями. Особенности рациона, правила диеты и советы по избавлению от лишнего веса, без ущерба для здоровья.
стакан с водой
07/10/2019 21:33
Многие женщины мечтают похудеть, но как найти свою систему похудения? Нашей героине путем проб и ошибок удалось найти ту диету, которая дала нужный результат. Елена захотела поделиться своим опытом в нашей статье.
Надежда Примочкина
08/11/2018 21:07
Проблема лишнего веса актуальна для многих. Наш эксперт рассказал свою историю похудения и борьбы с лишним весом. О том, как ей удалось добиться таких потрясающих результатов, читайте в нашей статье.