Личный опыт

Читатели и специалисты делятся личным оптом в похудении, здоровом образе жизни и занятиях спортом. На основе их опыта вы можете выработать свое отношение или определиться с системой питания.

Азарова
15/07/2019 20:16
Проблемы с весом или внешностью могут быть у всех. Приятно, что наши эксперты решили рассказать свои истории преображения и на своем примере показать, что сдаваться никогда не нужно.
Своей историей делится эксперт нашего журнала, сертифицированный диетолог с медицинским образованием, член ассоциации превентивной и антиэйджинг медицины международного общества по изучению гормонов Алена Азарова.
Надежда Примочкина
25/06/2019 23:54
Проблема лишнего веса актуальна для многих. Наш эксперт рассказал свою историю похудения и борьбы с лишним весом. О том, как ей удалось добиться таких потрясающих результатов, читайте в нашей статье.
черешня
18/06/2019 15:45
История одного похудения в нашем журнале. Автор на себе испытала Любимую диету и делится с вами своими результатами и впечатлениями. Особенности рациона, правила диеты и советы по избавлению от лишнего веса, без ущерба для здоровья.
стакан с водой
02/06/2019 10:38
Многие женщины мечтают похудеть, но как найти свою систему похудения? Нашей героине путем проб и ошибок удалось найти ту диету, которая дала нужный результат. Елена захотела поделиться своим опытом в нашей статье.
моно фрукторианство
16/05/2019 15:58
Редакция нашего журнала взяла интервью у моно фрукторианки Екатерины Малининой. Катя уже 8 лет находится на моно фруктовом питании и помогает многим людям оздоровиться, избавиться даже от тяжелых заболеваний и прийти к внутренней чистоте благодаря смене питания и образа жизни.
фото
01/05/2019 08:47
Последнее время на просторах интернета все чаще встречаются разнообразные стили питания. Среди них самым распространенным вариантом считается сыроедение. Согласно некоторым отзывам, данный тип употребления пищи имеет больше отрицательных сторон, чем положительных. Я же с этим мнением не согласна. В доказательство своего убеждения, приведу пример из личного опыта в сыроедении. Расскажу, что сподвигло перейти на живой рацион питания, свои ощущения и положительные изменения в организме.
яблоко
26/04/2019 16:56
Реальный отзыв о похудении на Кремлевской диете. Читайте мою историю.
бутерброд
26/04/2019 16:48
В детстве я никогда не имела лишний вес. Школьные и студенческие годы не намекали даже на то, что в будущем я увижу на весах трехзначное число. Сейчас мне 28 лет. Я очень рада, что попробовала методику Дюкана, она вернула меня в нормальный вес, избавила от многих заболеваний, вернула молодость и легкость.