Спорт

Каким спортом заняться, чтобы похудеть? Любым! Любая физическая активность помогает вам похудеть, оставаться веселым и сильным. Выбирайте понравившийся вид спорта

Афиша
24/01/2024 04:10
VI Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2018 пройдет на территории КВЦ «Сокольники» 9-11 ноября.
йога
31/12/2023 16:17
Хотите узнать, как сохранить здоровье и отличное самочувствие после 40? Почему женщине так важно в этом возрасте заниматься фитнесом и как он влияет на ее организм? Автор журнала SpecialFood делится с вами своим личным опытом и своими знаниями в этом вопросе. Плюс, комментарий специалиста.
Аква аэробика
28/11/2023 01:47
Аквааэробика считается самым безопасным видом фитнеса, который не только поможет похудеть, но и благотворно повлияет на здоровье.
спортсмен
18/10/2023 01:31
Вода для спортсменов с витаминами: маркетинг или польза?
овощи
31/08/2023 15:21
Есть продукты, которые обязательно должны входить в ваш рацион. Убирая их из меню, вы лишаете себя массы необходимых витаминов и минералов. Хотите узнать список этих продуктов? Читайте нашу статью, в ней вы найдете всю исчерпывающую информацию, и получите рекомендации экспертов.
Еда
01/08/2023 03:30
Представленные книги научат не просто выбирать полезные и здоровые продукты, а и дадут мотивацию к активности во всех сферах жизни. 10 книг о здоровом питании, с которых стоит начать новую жизнь!
Бег по утрам
06/03/2023 10:35
Бег заменяет занятия аэробикой. Правильный бег может изменить вашу фигуру. Разновидности этого спорта помогают подтянуть кожу, избавить от жировых отложений. Вы похудеете на 3-15 кг
Как прыгать на скакалке
06/03/2023 07:09
Под модным сегодня термином «скипинг» скрывается самая обычная скакалка, регулярные упражнения с которой способствуют борьбе с лишними сантиметрами на бедрах и животе безо всяких спортзалов и инструкторов. Главное – делать все правильно!
Рейтинг лучших тренажеров для похудения
01/03/2023 08:31
Домашние тренажёры существенно экономят время. Ежедневные занятия на тренажёре помогут сохранить стройность фигуры и бодрость духа, даже если нет возможности совершать утреннюю пробежку, или посещать фитнес-центр.
21/02/2023 21:44
Фитбол – универсальный снаряд для желающих похудеть, исправить осанку или просто развить гибкость тела. Какую еще пользу принесут занятия на фитболе и какие упражнения на нем можно выполнять – обо всем по порядку.