Портал SpecialFood.ru – это путеводитель в мир правильного питания.

Миссия нашего проекта: Гармоничное питание для здорового будущего человека. Гармоничное - значит подходящее, умеренное, сбалансированное.

У нас можно найти всю информацию о том, как сохранить здоровье, правильно подбирая ежедневный рацион, или как восстановить его, если болезни дают о себе знать. На нашем сайте Вы найдете самые лучшие инструменты для похудения и оздоровления – диеты, которые содержат рекомендации специалистов, имеют подробные рецепты блюд, полезные таблицы и советы по подбору продуктов. Новейшие исследования, модные тенденции в питании, современные стандарты здорового образа жизни. Мы активно общаемся с нашими читателями через социальные группы и публикуем актуальные отзывы.

Еще Пифагор говорил: "Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину".

Журнал основан во имя блага и здоровья всех людей. Мы думаем о будущем и хотим, чтобы мы и наши дети были здоровые. Присоединяйтесь к нам, если имеете схожие ценности!

Наши авторы и эксперты

Корейская кухня 23/01/2020 10:15 Корейская кухня Национальная корейская кухня считается одной из самых полезных в мировой кулинарии. Чем же она так уникальна? Об особенностях приготовления блюд и об их необычном составе и оформлении читайте в нашей статье.

22/01/2020 16:54 Молочная диета: правила, отзывы, результаты, меню Молочная диета — эффективная система разгрузочного питания, рассчитанная на 1 неделю. Она позволяет избавиться от отеков, тяжести и быстро похудеть к знаменательному событию.

куриные крылышки 22/01/2020 16:12 Куриная диета Куриная диета относится к монодиетам. При приготовлении блюд используется в основном куриная грудка. В чем польза такой диеты? Как правильно ее соблюдать и каких результатов можно достичь?

секреты чешской кухни 27/12/2019 14:42 Чешская кухня В сравнении с изысканной французской или итальянской, чешская кухня кажется незатейливой и простой. Однако это только на первый взгляд. Не верите? Читайте нашу статью, мы докажем вам обратное.

продукты для бессахарной диеты 27/12/2019 14:14 Диета без сахара – особенности рациона, отзывы и результаты Диета без сахара – это простой способ распрощаться с лишними килограммами и принести пользу своему здоровью. Но делать это нужно правильно. О правилах диеты и особенностях рациона читайте в нашей статье.