Портал SpecialFood.ru – это путеводитель в мир правильного питания.

Миссия нашего проекта: Гармоничное питание для здорового будущего человека. Гармоничное - значит подходящее, умеренное, сбалансированное.

У нас можно найти всю информацию о том, как сохранить здоровье, правильно подбирая ежедневный рацион, или как восстановить его, если болезни дают о себе знать. На нашем сайте Вы найдете самые лучшие инструменты для похудения и оздоровления – диеты, которые содержат рекомендации специалистов, имеют подробные рецепты блюд, полезные таблицы и советы по подбору продуктов. Новейшие исследования, модные тенденции в питании, современные стандарты здорового образа жизни. Мы активно общаемся с нашими читателями через социальные группы и публикуем актуальные отзывы.

Еще Пифагор говорил: "Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину".

Журнал основан во имя блага и здоровья всех людей. Мы думаем о будущем и хотим, чтобы мы и наши дети были здоровые. Присоединяйтесь к нам, если имеете схожие ценности!

Наши авторы и эксперты

29/06/2020 21:33 Набор веса при климаксе – что делать, чтобы его притормозить? Проблема набора веса при климаксе волнует многих женщин. Можно ли как-то притормозить этот процесс? Что для этого нужно делать? Рассказывает наш эксперт-диетолог

эффективная диета 29/06/2020 20:57 Диета Марлен Дитрих для легкости и бодрости У знаменитой немецкой актрисы был свой собственный секрет красоты. Как ей удавалось оставаться такой бодрой и энергичной, что она употребляла в пищу, и каким спортом занималась? Раскрываем секреты легенды.

депрессия и питание 29/06/2020 20:27 Диета против депрессии – простые, но эффективные продукты Ученые доказали, что существует прямая связь между питанием и депрессией. Как же справиться с этим состоянием с помощью продуктов? Подробности в статье.

шалфей 29/06/2020 19:51 Польза шалфея для женщин Чем полезен шалфей для женского организма? Что входит в его состав? Как правильно употреблять? Кому он может навредить? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей статье.

Интервальное голодание 29/06/2020 19:16 Интервальное голодание – как голодать правильно Интервальное голодание – новая эффективная система питания, позволяющая сбросить вес и предотвратить появление многих хронических болезней. Не верите? Читайте нашу статью – мы апеллируем только фактами.