Правильные перекусы 16/02/2019 22:38 Правильные перекусы или как перекусывать с пользой для здоровья Дробное питание не только положительно отражается на обменных процессах и скорости метаболизма, но и помогает справиться с чувством голода. В то же время мы регулярно слышим о вредном воздействии фастфуда и тех негативных последствиях, к которым может привести любовь к чипсам и бургерам. Так какие же продукты лучше выбирать для промежуточных приемов пищи и какое влияние они оказывают на организм.
Холистическое питание 16/02/2019 20:33 Холистическое питание – что нужно учитывать, чтобы не навредить здоровью Холистическое питание не синоним сыроедения. Никто не запрещает вам есть отварную куриную грудку или суп. Но сырые продукты должны преобладать в рационе. Почему? В этой статье я хочу рассказать вам о том, как составить здоровый рацион и надолго забыть дорогу в поликлинику.
Молочная сыворотка 10/02/2019 19:32 Польза сыворотки для всего организма Я увлекаюсь правильным питанием и стараюсь максимально сбалансировать свой рацион. Меня заинтересовала польза сыворотки из молока. Оказалось, что этот продукт является источником незаменимых витаминов и других полезных компонентов. В данной статье я постаралась структурировать информацию о пользе и негативном влиянии этого продукта, мои впечатления от приема и особенности хранения сыворотки.
Финики 10/02/2019 16:20 Финики Изображения финиковой пальмы встречаются еще на стенах древних храмов Ассирии и Вавилона. Это верный признак того, что плоды растения – финики – издавна высоко ценились. Сейчас популярность этих сладких сухофруктов не уменьшилась: финик – это источник множества полезных микроэлементов, аминокислот, основа рецептов для ПП и любимый многими десерт.
Пищевая непереносимость 07/02/2019 15:06 Что такое на самом деле пищевая непереносимость? Как-то я узнала, что существует такое явление, как пищевая непереносимость. Коварная патология: нанесённый здоровью вред становится заметным только спустя месяцы, а то и годы. В этой статье я расскажу вам о том, как диагностировать пищевую непереносимость, не перепутав с аллергией, и сохранить здоровье.