Портал SpecialFood.ru – это путеводитель в мир правильного питания.

Миссия нашего проекта: Гармоничное питание для здорового будущего человека. Гармоничное - значит подходящее, умеренное, сбалансированное.

У нас можно найти всю информацию о том, как сохранить здоровье, правильно подбирая ежедневный рацион, или как восстановить его, если болезни дают о себе знать. На нашем сайте Вы найдете самые лучшие инструменты для похудения и оздоровления – диеты, которые содержат рекомендации специалистов, имеют подробные рецепты блюд, полезные таблицы и советы по подбору продуктов. Новейшие исследования, модные тенденции в питании, современные стандарты здорового образа жизни. Мы активно общаемся с нашими читателями через социальные группы и публикуем актуальные отзывы.

Еще Пифагор говорил: "Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину".

Журнал основан во имя блага и здоровья всех людей. Мы думаем о будущем и хотим, чтобы мы и наши дети были здоровые. Присоединяйтесь к нам, если имеете схожие ценности!

Наши авторы и эксперты

Вода минеральная 30/10/2020 11:55 Минеральная вода – вся правда о пользе и вреде минералок Питьевая вода – это жизнь. Без воды человек не сможет прожить и недели. А минеральная вода отличается от обычной множеством целебных свойств. Что такое настоящая минералка и как ее выбирать – всю правду расскажет Specialfood.

Пища мусульман 30/10/2020 11:50 Особенности культуры питания в исламе Выполнение пищевых предписаний ислама является одной из главных задач в соблюдении религиозных традиций мусульман, чье питание строго регулируется общепризнанными канонами. Что можно и нельзя есть мусульманам – о культуре питания в исламе расскажет SF.

Рулет 30/10/2020 11:45 Омлет с тушеными овощами Дети часто отказываются есть овощи, и тогда вам приходится фантазировать над вкусными блюдами. Ароматный и полезный омлет с тушеными овощами непременно понравится детворе!

Чечевица 30/10/2020 11:40 Чечевица Чечевица обладает целебными свойствами и может отлично разнообразить ваш рацион. Кроме того, чечевица, в отличие от других бобовых, не требует замачивания и долгой варки. Врачи и диетологи придерживаются единого мнения – чечевица является очень полезным продуктом для взрослых и детей.