Портал SpecialFood.ru – это путеводитель в мир правильного питания.

Миссия нашего проекта: Гармоничное питание для здорового будущего человека на ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Гармоничное - значит подходящее, умеренное, сбалансированное.

У нас можно найти всю информацию о том, как сохранить здоровье, правильно подбирая ежедневный рацион, или как восстановить его, если болезни дают о себе знать. На нашем сайте Вы найдете самые лучшие инструменты для похудения и оздоровления – диеты, которые содержат рекомендации специалистов, имеют подробные рецепты блюд, полезные таблицы и советы по подбору продуктов. Новейшие исследования, модные тенденции в питании, современные стандарты здорового образа жизни. Мы активно общаемся с нашими читателями через социальные группы и публикуем актуальные отзывы.

Еще Пифагор говорил: "Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину".

Журнал основан во имя блага и здоровья всех людей. Мы думаем о будущем и хотим, чтобы мы и наши дети были здоровые. Присоединяйтесь к нам, если имеете схожие ценности!

Наши авторы и эксперты

23/05/2024 14:02 Елены Малышевой Диета Елены Малышевой стартовала в сентябре 2012 года, и с тех пор неуклонно набирает популярность. В чём же плюсы и минусы диеты, и как правильно следовать рекомендациям?

Тушить всё вместе 40 минут под крышкой 23/05/2024 03:07 Мясной фарш со свекольной ботвой Это - очень полезное и вкусное блюдо, которое насытит организм витаминами и ценными белками, и при этом - не будет способствовать увеличению массы тела.

Диета минус 60 22/05/2024 12:50 Минус 60 — диета Екатерины Миримановой Уже полюбившаяся многим диета Минус 60 появилась на свет, благодаря Екатерине Миримановой, однажды похудевшей на 60 кг. Секрет популярности методики – в возможности не отказывать себе в любимых вкусностях и худеть на 3-7 кг в месяц.

Veg-Life Expo 22/05/2024 02:28 9-11 октября 2020 в Москве пройдёт крупнейшая ЗОЖ-выставка страны Veg-Life Expo 9-11 октября 2020 в Москве пройдёт крупнейшая ЗОЖ-выставка страны Veg-Life Expo. В 9-й раз выставка распахнет свои двери для всех желающих, а 140 компаний из России представят более 3500 наименований товаров для ЗОЖ и осознанного потребления.

Диета Кима Протасова 21/05/2024 16:05 Кима Протасова Израильский диетолог Ким Протасов в 1999 году впервые опубликовал принципы революционной на тот момент диеты, в которых отвергал многие общепринятые постулаты всех диет вообще.