SF Советы

Некоторые болезни сердечно-сосудистой системы можно предотвратить, если отказаться от вредных пищевых привычек. Из этой статьи вы узнаете, какие продукты помогают укрепить сердечную мышцу, нормализовать ритм, кровообращение, артериальное давление.

Применяя на практике правила сочетаемости продуктов, можно сделать свою пищу максимально безопасной и полезной.

В рационе большинства людей стали популярны перепелиные яйца, польза и вред которых доказаны учеными. Преимущество их в богатом питательном содержании, что способно поддерживать здоровье человека. Применяются в кулинарии, медицине, косметологии. Полезны всем: мужчинам, женщинам, детям, пожилым.

Что такое ГМО продукты и почему нас постоянно ними пугают? Действительно ли они опасны или это очередной миф? Наш автор решил разобраться в теме более подробно. Результаты в этой статье.

Во время беременности женщину преследует много ограничений и советов: вот это можно есть, а вот это вредно будущему малышу. И вот наступил долгожданный момент, малыш появился на свет - и опять возникает вопрос: что можно есть в период кормления грудью, а что - строго запрещено?

Ожирение и диабет неразрывно связаны. Как бороться с лишним весом при диабете? Основные правила питания при ожирении и диабете.

Начиная вводить прикорм, молодые мамочки часто обеспокоены вопросами: достаточно ли питательных веществ для ребенка, все ли необходимые витамины и минералы ребенок получает с прикормом?

Основная пища японцев – это рис, овощи и морепродукты. Философия японской кухни заключается в максимальном сбережении первоначального вида продукта.