SF Советы

Бег заменяет занятия аэробикой. Правильный бег может изменить вашу фигуру. Разновидности этого спорта помогают подтянуть кожу, избавить от жировых отложений. Вы похудеете на 3-15 кг

Под модным сегодня термином «скипинг» скрывается самая обычная скакалка, регулярные упражнения с которой способствуют борьбе с лишними сантиметрами на бедрах и животе безо всяких спортзалов и инструкторов. Главное – делать все правильно!

Глютен (его также называют клейковиной) – это сложный белок, который содержится в некоторых злаковых культурах. Но чем и почему он может навредить организму?

Один из самых популярных домашних тренажеров – это, как известно, обруч. Конечно, научиться крутить снаряд именно на уровне попы весьма сложно, но зато успешная практика даем вам серьезный результат – коррекцию форм, подтяжку ягодиц, сжигание жира.

Все болезни суставов условно делят на артриты и артрозы: первые представляют собой группу заболеваний воспалительного характера, вторые – хронические, возникающие, как правило, из-за нарушения обмена веществ. Однако помочь суставам может и особое меню.

И вот наступил столь долгожданный день, когда вы узнали, что вы беременны. И теперь, перед вами стоит важный вопрос: как нужно питаться, чтобы плод развивался правильно?

К сожалению, не у всех мамочек молока достаточно, чтобы накормить малыша. А может быть, оно есть, но ребенок не наедается им?

В настоящее время, в связи с глобализацией во всех сферах жизни человека, многие знакомы с этим понятием и связывают его с высоким качеством продукта. И не без оснований: мясо должно «заслужить» статус «кошерного».

Кровь выполняет столько важных функций в организме, что от ее качества напрямую зависит не только деятельность отдельных органов и систем, но и жизнь человека

Существуют правила, обязательные для приготовления кошерного мяса.