Правильное питание

Интервальное голодание – новая эффективная система питания, позволяющая сбросить вес и предотвратить появление многих хронических болезней. Не верите? Читайте нашу статью – мы апеллируем только фактами.

Подбор еды, которая подошла бы для путешествия, всегда непростой вопрос. Полезная еда в дорогу – это основа приятного путешествия, во время которого не должно возникнуть проблем со здоровьем. Кажется, что выбор очень ограничен, но на самом деле это не так.

Можно ли с помощью питания предупредить кисту яичника? Разнообразные варианты профилактического питания, запрещенные и разрешенные продукты, комментарий специалиста.

Почему так важно правильно питаться при лечении антибиотиками? Как антибиотики могут не только помочь, но и навредить здоровью? Специальное исследование SpecialFood.

Как на наше здоровье влияет уровень pH продуктов и напитков, что лучше есть, чтобы быть здоровым, и как привести в норму уровень кислотно-щелочного баланса в организме – подробно в этой спецтеме.

О правильном питании ходит много мифов. И не все они обоснованные и справедливые. Например, что его сложно придерживаться, что придётся отказаться от всей вкусной еды, питаться только овощами и постными блюдами. На самом деле правильное домашнее питание и вкусная, сытная еда совсем не исключают друг друга. Вам всего лишь нужно подкорректировать свой рацион, убрав из него всё вредное. Результат не заставит себя ждать.

Люди, следящие за своим здоровьем, часто задаются вопросом: «Как правильно замариновать шашлык на ПП без вреда для здоровья»? И возможно ли, не лишая себя маленьких гастрономических радостей, сохранить своё здоровье и красоту тела?

В 2018 году граждане России употребляли сахар с двукратным превышением нормы, установленной Минздравом.
А Вы задумывались, какое количество сахара съедаете ежедневно? Не выпиваете с чаем или кофе, а получаете из других продуктов: конфет, выпечки, соков и даже молочных йогуртов. А ведь чрезмерное употребление сахара чревато проблемами со здоровьем: от кариеса до диабета. Что делать, если хочется и сахар ограничить, и сладости из рациона не исключать?

Гепатит С – вирусная инфекция, которая крайне негативно влияет на здоровье и состояние печени. Сильные поражения печени в результате болезни сложно восстановить за короткий срок. Особенно важно во время лечения соблюдать правильное питание при гепатите С.

Сухофрукты принято считать натуральным и полезным продуктом, который подходит даже тем, кто придерживается диеты, поэтому ими можно смело заменять сладости. Но на самом деле употреблять их пригоршнями и без знания о том, какой может быть польза и вред сухофруктов не стоит.