Правильное питание
22/08/2023 17:14
Что такое пищеварительные ферменты? Чем грозит организму их недостаток? Можно ли наладить пищеварительный процесс без лекарственных препаратов? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.
22/08/2023 04:55
Сегодня купить орехи и сухофрукты – не проблема, в продаже они представлены во всех видах, сортах и фасовке. Это - натуральное лакомство, которое сама природа подготовила для правильного питания.
21/08/2023 05:36
Задумались о правильном и здоровом питании, но не знаете с чего начать? Только в нашей статье вы узнаете основные принципы здорового питания, чем оно отличается от диеты, здоровое питание для детей и подростков, комментарии специалиста.
20/08/2023 05:50
Какие продукты будут вызывать сонливость и способствовать хорошему сну? Список блюд и напитков, которые мешают вам уснуть, их не рекомендуется употреблять за пару часов до сна.
17/08/2023 05:02
Бледный вид, постоянное чувство усталости, головокружения – все эти симптомы могут свидетельствовать и пониженном уровне гемоглобина в крови. Часто причиной низкого гемоглобина становится неправильное питание с недостаточным количеством белков, витаминов и минералов. Какие продукты нужно включать в рацион для повышения уровня гемоглобина и каких принципов питания следует придерживаться?
15/08/2023 02:52
Как справиться с сильным аппетитом и перестать зависеть от еды? Как организовать режим питания, чтобы можно было легко научиться управлять своими слабостями, превращая их в здоровые и полезные привычки!
14/08/2023 17:55
Не секрет, что после употребления в жару одних продуктов и напитков становится легко и приятно, а после других – наоборот: некомфортно и тяжело. Почему так происходит? Какие продукты лучше исключить из рациона в жару, а какие включить? Рекомендации экспертов по питанию и питьевому режиму летом.
14/08/2023 02:11
Самым долгожданным и популярным блюдом на таком пикнике является шашлык. Закуски к шашлыку заметно отличаются от традиционного застолья. Меню должно состоять из бутербродов, овощных салатов и грибов, которые выгодно оттеняют вкус мяса. Самые популярные и удачные рецепты закусок к шашлыку с фото.
13/08/2023 14:51
Гипертония и гипотония – серьезные и очень популярные заболевания. Хорошо, если лекарство есть рядом, а если нет? Как быстро нормализовать давление народными средствами? Вы узнаете из нашей статьи.
08/08/2023 14:09
Неправильное питание – одна из главных причин возникновения запоров. Систематическое нарушение здорового питания, негативно отражается на работе кишечника и обменных процессах. Поэтому первое, что нужно делать при запорах – пересмотреть суточный рацион и исключить продукты, замедляющие процессы пищеварения.
