Правильное питание

Здесь собраны статьи и материалы по основам правильного питания. Как питаться сбалансировано, какие витамины следует добавить или наоборот убрать. Наши эксперты подробно изучаю каждый вопрос

Мясо
03/08/2023 01:57
Обзор 10 самых интересных и полезных книг о мясе от specialfood.ru: как правильно выбирать и готовить мясо, чтобы блюдо было вкусным – только лучшие книги для мясоедов!
Еда
01/08/2023 03:30
Представленные книги научат не просто выбирать полезные и здоровые продукты, а и дадут мотивацию к активности во всех сферах жизни. 10 книг о здоровом питании, с которых стоит начать новую жизнь!
Калий
31/07/2023 17:42
Какова роль калия в нашем организме? Какие симптомы помогут распознать его дефицит? Как восполнить недостаток калия – продукты и напитки, богатые калием. Обо всем подробно в этой статье.
Мука
30/07/2023 15:36
Рассмотрим 5 лучших производителей безглютеновой муки и расскажем подробно о муке без глютена.
Железо в продуктах
26/07/2023 12:48
Железо – это питание для нашей крови и один из ключевых элементов, обеспечивающих полноценную работу организма. Дефицит железа в организме чреват серьезными заболеваниями. Как же восполнить нехватку железа?
Кальций
25/07/2023 16:20
Кальций – это наша опора на всю жизнь в буквальном смысле слова. Как восполнить недостаток кальция с помощью продуктов и напитков – ответы на все вопросы о кальции на specialfood.ru!
Цинк
24/07/2023 05:59
Цинк является одним из наиболее важных элементов, участвующих в росте и развитии клеток нашего организма. Чем чреват недостаток цинка и как восполнить дефицит элемента – подробно на specialfood.ru!
Йод
20/07/2023 15:48
Йод – важнейший элемент для полноценной жизнедеятельности нашего организма. Его недостаток чреват непоправимыми последствиями. В каких продуктах и напитках содержится много йода и какие вещества помогают его усвоению – рассказываем в этой статье.
Инь Ян пища
20/07/2023 01:20
Питание по системе Инь и Ян – что это? Как определить энергию пищи? Подробно обо всем.
Веганство