Правильное питание

Здесь собраны статьи и материалы по основам правильного питания. Как питаться сбалансировано, какие витамины следует добавить или наоборот убрать. Наши эксперты подробно изучаю каждый вопрос

Цинк
24/07/2023 05:59
Цинк является одним из наиболее важных элементов, участвующих в росте и развитии клеток нашего организма. Чем чреват недостаток цинка и как восполнить дефицит элемента – подробно на specialfood.ru!
Йод
20/07/2023 15:48
Йод – важнейший элемент для полноценной жизнедеятельности нашего организма. Его недостаток чреват непоправимыми последствиями. В каких продуктах и напитках содержится много йода и какие вещества помогают его усвоению – рассказываем в этой статье.
Инь Ян пища
20/07/2023 01:20
Питание по системе Инь и Ян – что это? Как определить энергию пищи? Подробно обо всем.
Веганство
Вегетарианство и мясо
Сахар
18/07/2023 13:21
Не существует продуктов, уменьшающих сахар в крови. Мифы и настольная таблица продуктов по гликемическому индексу – в этой статье.
Энергия
16/07/2023 06:01
Эти 20 продуктов помогут всегда иметь запас сил и энергии!
Желудок
13/07/2023 18:00
Страдаете от гастрита? Наши советы помогут вам наладить дружбу с собственным желудком с помощью щадящей диеты!
Токсичный
13/07/2023 01:13
Можно ли очистить организм от токсинов с помощью продуктов питания?
12/07/2023 03:40
Все наслышаны о гречневой диете, и даже некоторые пробовали ее придерживаться. Говорят, эффективно. Но почему тогда меньше худеющих у нас в стране не становится, если диета работает?