SF Советы

Желудочно-кишечный тракт – самоочищающаяся система, но у современного человека из-за постоянного пренебрежения правилами сочетания продуктов и перекусами «на ходу» её функционирование замедляется. Регулярное употребление некоторых продуктов питания может помочь очистить кишечник от шлаков, токсинов и паразитов. Что это за продукты и как правильно их употреблять?

Как-то я узнала, что существует такое явление, как пищевая непереносимость. Коварная патология: нанесённый здоровью вред становится заметным только спустя месяцы, а то и годы. В этой статье я расскажу вам о том, как диагностировать пищевую непереносимость, не перепутав с аллергией, и сохранить здоровье.

Чай – это не имеющий аналогов тонизирующий напиток, с неповторимым вкусом и ярким, насыщенным ароматом. Согласно европейской классификации выделяют пять основных видов этого напитка. Чтобы разобраться, какой чай полезнее, следует детально изучить каждый из них.

Действительно ли вредна лапша быстрого приготовления? Из чего и как ее готовят? Что входит в состав специй для лапши? Хотите получить ответы на эти вопросы? Специально для вас мы провели исследование и собрали все мнения в одну статью.

Кисломолочные продукты присутствуют в рационе почти каждого человека, а их польза известна многим. Все они по-разному влияют на организм и имеют свои полезные свойства. Но первоочередная задача при покупке того или иного кисломолочного продукта определить, насколько качественный продукт вы берёте?

Как выбрать кашу для малыша? Какой производитель лучше? Какие компоненты должны присутствовать, а какие отсутствовать в детских кашах? На эти волнующие родителей вопросы вы найдете ответы в нашей статье.

Медицинская статистика огорчает: 87% похудевших с помощью диет возвращаются к исходному весу в течение года. А через 6 лет только одному человеку из 14 удаётся сохранить достигнутый результат. А ведь кроме лишних килограммов есть и другие отрицательные последствия похудения. Некоторые из них могут даже привести человека в больницу. В этой статье вы узнаете, чем вредны для здоровья диеты, таблетки и прочие сомнительные методы обрести фигуру своей мечты.

Хотите научиться правильно выбирать косметику, но не знаете, как это делать? На что обращать внимание при выборе? Специально для вас автор нашего журнала провела исследование и узнала тонкости и секреты удачного выбора у экспертов, и делится с вами.

Разнообразие блюд итальянской кухни поражает. Это не только пицца и паста. Некоторые блюда популярны и у нас, но не все знают, что они родом из Италии. Предлагаем попутешествовать по кулинарной Италии вместе с нашим журналом.

Доказано, что основной причиной 80-90% инфарктов и инсультов являются тромбы, образовавшиеся в сосудах из-за повышенной вязкости крови. Для её разжижения в медицине применяются препараты-антикоагулянты, но подобное действие на кровеносную систему человека оказывают и некоторые продукты. Корректировка рациона питания при густой крови позволяет избежать грозных осложнений для здоровья.