SF Советы

Диета для ребёнка при наличии избыточного веса, позволяет вовремя исправить расстройства пищевого поведения и обеспечить подрастающему чаду здоровое будущее. Но делать это нужно правильно. Подробнее в статье.

Современная немецкая кулинария удивляет разнообразными вкусными и интересными рецептами. В ней можно найти простые блюда для повседневного меню, и необычные варианты праздничных блюд. Подробности в статье.

Как только не используется капуста в кулинарии (особенно учитывая многообразие видов этого овоща) – ее тушат, жарят, солят, добавляют в первые блюда, фаршируют, делают на ее основе салаты и т.д. К тому же она прекрасно хранится в свежем виде круглый год, но какой бы популярной ни была капуста, лечебные свойства этого овоща так и остаются неизвестными большинству людей.

Почему, если так вреден фастфуд, люди его обожают? В чём секрет такой популярности? В дешевизне, сытности и возможности перекусить на ходу. К сожалению, любовь к фастфуду оборачивается печальными последствиями для здоровья. В этой статье я хочу рассказать вам о том, чем вреден фастфуд, и почему нельзя поддаваться соблазну, проходя мимо забегаловок с быстрым питанием.

Полезна или вредна соль? Что ценного есть в ее составе, от чего не стоит отказываться? Сколько соли можно употреблять в день? Вас волнуют эти вопросы? Ответы на них вы найдете в нашей статье. А также мнение врачей, ученых, диетологов

Традиционная польская кухня имеет собственную неповторимую основу, несмотря на естественное влияние кухонных традиций соседних стран. Чем же она отличается от других европейских кухонь? Подробности в статье.

Вкусные и проверенные рецепты вегетарианских котлет для любого повода. Такие котлетки можно приготовить не только из круп, бобовых или овощей, но даже из фруктов. Подробности приготовления и список ингредиентов в нашей статье.

Витамин Е (токоферол) называют «витамином красоты» не зря. Он замедляет старение организма, заставляет регенерироваться клетки, необходим для здоровья кожи и волос, нормализации холестерина и гормонов и многого другого.

Чем грозит нехватка или избыток витамина Е и в каких продуктах его искать, читайте в статье.

Убрать жир с живота за неделю – реально! Мы расскажем вам как это сделать правильно и почему важно соблюдать питьевой режим. А также примеры упражнений, секреты звезд и советы фитнес-тренеров.