SF Советы
20/08/2023 05:50
Какие продукты будут вызывать сонливость и способствовать хорошему сну? Список блюд и напитков, которые мешают вам уснуть, их не рекомендуется употреблять за пару часов до сна.
17/08/2023 05:02
Бледный вид, постоянное чувство усталости, головокружения – все эти симптомы могут свидетельствовать и пониженном уровне гемоглобина в крови. Часто причиной низкого гемоглобина становится неправильное питание с недостаточным количеством белков, витаминов и минералов. Какие продукты нужно включать в рацион для повышения уровня гемоглобина и каких принципов питания следует придерживаться?
16/08/2023 02:01
Китайская кухня – одна из древнейших кухонь мира. Она объединяет кулинарные особенности 23 провинций страны. В чем же отличие ее от других кухонь мира и что говорят сами китайцы о своей кухне, читайте в нашей статье.
15/08/2023 02:52
Как справиться с сильным аппетитом и перестать зависеть от еды? Как организовать режим питания, чтобы можно было легко научиться управлять своими слабостями, превращая их в здоровые и полезные привычки!
14/08/2023 17:55
Не секрет, что после употребления в жару одних продуктов и напитков становится легко и приятно, а после других – наоборот: некомфортно и тяжело. Почему так происходит? Какие продукты лучше исключить из рациона в жару, а какие включить? Рекомендации экспертов по питанию и питьевому режиму летом.
14/08/2023 02:11
Самым долгожданным и популярным блюдом на таком пикнике является шашлык. Закуски к шашлыку заметно отличаются от традиционного застолья. Меню должно состоять из бутербродов, овощных салатов и грибов, которые выгодно оттеняют вкус мяса. Самые популярные и удачные рецепты закусок к шашлыку с фото.
13/08/2023 14:51
Гипертония и гипотония – серьезные и очень популярные заболевания. Хорошо, если лекарство есть рядом, а если нет? Как быстро нормализовать давление народными средствами? Вы узнаете из нашей статьи.
13/08/2023 01:53
Вы наверняка сталкивались с таким явлением, когда после еды в желудке появляется ощущение тяжести. Причиной такого состояния являются продукты, которые не сочетаются между собой. В нашей статье вы узнаете, какие продукты нельзя совмещать и почему, какие витамины не сочетаются между собой, комментарий эксперта.
10/08/2023 17:37
Хотите знать, как национальные кулинарные традиции могут навредить здоровью? В нашей статье вы найдете подборку самых известных особенностей питания из разных стран и узнаете, почему это вредно.
