SF Советы

Хотите побаловать себя сладким без последствий для фигуры? Мы расскажем как это сделать правильно. Приготовьте конфеты из кэроба! Это не только вкусно, но и очень полезно. Только проверенные рецепты!

Пища – основной источник необходимых людям полезных веществ и минералов. Витамины в продуктах питания содержатся в небольших объемах, но при правильном, сбалансированном рационе их вполне достаточно для нормального функционирования и жизни человека.

Впервые я попробовала смузи в прибрежном ресторанчике, когда отдыхала на море. Я получила от напитка такое удовольствие, что по приезду домой полезла в интернет в поисках ответа на вопрос, как приготовить смузи. Оказалось, что фруктово-сахарная смесь, которую предлагают в кафешках, очень далека от настоящего напитка. В этой статье я хочу рассказать вам о том, как сделать полезный смузи в домашних условиях.

Блестящие, густые и крепкие волосы – мечта каждой женщины. Иметь шикарную шевелюру невозможно не позаботившись о правильном питании. Какие продукты нужно включать в ежедневный рацион для роста и укрепления волос, узнаем далее.

Болгарская национальная кухня имеет свою историю и свои особенности. Она популярна в странах Юго-Восточной Европы из-за простоты приготовления очень вкусных и ароматных блюд. Подробности в нашей статье.

Заболевания сердца и сосудов уносят ежегодно миллионы жизней во всем мире. Ухудшение работы сердечно-сосудистой системы происходит постепенно и незаметно для человека. Между тем профилактикой и лечением таких заболеваний может стать прием продуктов- кардиопротекторов.

С возрастом выработка коллагена в организме замедляется, кожные покровы становятся менее упругими, появляются морщины. Употребление продуктов, стимулирующих выработку коллагена, эластина, а также гиалуроновой кислоты – ещё одного важного компонента эпидермиса, поможет замедлить процесс старения и подтянуть кожу тела. Выясним, что же это за продукты.

Более 20 веков армяне пекут хлеб и хранят самые вкусные рецепты предков. Армянская кухня – самая древняя кухня Кавказа и одна из самых старейших в мире. Хотите узнать, в чем ее секрет? Читайте нашу статью.

Похудение с помощью мочегонных средств – неоправданный риск. Почему не стоит худеть таким способом, и какие последствия могут быть для здоровья? Отвечаем, опираясь на научные факты и жизненный опыт.

Хотите знать какие бактерии, и в каких продуктах питания живут? А как они влияют на ваш организм? Что нужно знать, чтобы избежать негативных последствий для здоровья? Обо всем этом и не только, очень подробно в нашей статье.