Мочегонные средства для похудения — эффективно или небезопасно?

23/05/2019 21:42
Автор статьи
Мария Иванова
Время на чтение: 10 минут
АА

В погоне за стройной и подтянутой фигурой, мы часто отдаем предпочтение тем способам борьбы с избыточным весом, которые обещают моментальный результат. К подобным препаратам можно отнести и разнообразные мочегонные средства для похудения. У этого метода избавления от лишних килограммов есть как сторонники, так и противники. Поэтому я предлагаю разобраться в этом вопросе более подробно и выяснить, можно ли использовать диуретики для похудения и как их применение может отразиться на нашем здоровье.

Чем применение диуретиков опасно для здоровья?

Большинство диуретиков относится к лекарственным препаратам, которые назначают при заболеваниях, связанных с нарушениями в работе сердечно-сосудистой, эндокринной или мочеполовой системы. Их основной функцией является выведение избыточной жидкости из организма, и именно этим процессом объясняется изменение массы тела при их употреблении.

Несмотря на многочисленные положительные отзывы, мочегонные средства для похудения, на самом деле не оказывают никакого воздействия на жировые отложения и не способствуют расщеплению липидов. Поэтому снижение веса, как правило, носит кратковременный характер. Организм стремиться восполнить запасы жидкости как можно быстрее и сброшенные килограммы вернуться, лишь только вы перестанете принимать диуретики.

Каким бы безопасным не было мочегонное средство для похудения, не стоит забывать о том, что вместе с жидкостью из организма выводятся и необходимые для жизни и здоровья органические вещества и витамины.

Поэтому регулярное употребление диуретиков, часто приводит к следующим последствиям:

  • снижение кровяного давления;
  • кислородное голодание;
  • нарушение обмена веществ;
  • головная боль;
  • снижение зрения;
  • обезвоживание;
  • гормональный сбой;
  • рвота;
  • кровяные выделения в моче.

таблетки

Важно! Длительное применение мочегонных препаратов без назначения специалиста, может стать причиной летального исхода, обусловленного вымыванием минеральных соединений, необходимых для жизнедеятельности организма.

Мочегонные средства для похудения нельзя принимать вместе с таблетками, понижающими давление, они противопоказаны при острой почечной и печеночной недостаточности. Крайне осторожно следует употреблять диуретики в период беременности и лактации, при сахарном диабете и подагре.

Виды химических мочегонных препаратов

Все мочегонные препараты условно можно разделить на две группы: химические и растительные (натуральные) диуретики. И первые, и вторые способствуют выведению жидкости из организма, но механизм действия каждого препарата имеет свои особенности и отличия.

К химическим мочегонным средствам для похудения относятся разнообразные лекарственные препараты, с названиями которых многие могли сталкиваться на сайтах, посвященных быстрым способам снижения веса.

Самыми распространенными из них являются:

  • фуросемид;
  • гидрохлортиазид;
  • оксодолин;
  • триамтерен;
  • арифон;
  • индапамид.

Фуросемид часто называют одним из лучших мочегонных средств для похудения. Но одновременно этот препарат является и одним из самых опасных для здоровья. Таблетки фуросемида препятствуют усвоению натрия, вызывают сильную отечность, способствуют вымыванию калия и магния, что отрицательно отражается на работе сердечной мышцы и может стать причиной остановки сердца.

Гидрохлортиазид – это еще один сильный диуретик, основным побочным эффектом, от употребления которого считается резкое понижение артериального давления и усиленное выведение калия из организма.

Оксодолин считается мочегонным средством средней эффективности. Действие препарата длится около 72 часов. Регулярное применение оксодолина может сопровождаться кожными высыпаниями, потерей аппетита, нарушением водно-солевого баланса и обмена веществ.

Триамтерен относится к калийсберегающим мочегонным препаратам. Его воздействие на организм гораздо мягче, чем у большинства диуретиков. При правильной дозировке практически не имеет побочных эффектов и в некоторых случаях разрешен к длительному применению.

Арифон и индапамид оказывают практически одинаковое воздействие на организм. Эти лекарственные препараты способны спровоцировать развитие паталогических изменений на клеточном уровне и вызвать серьезное нарушение обменных процессов, поэтому принимать их без назначения врача, крайне нежелательно.

Интересно! Химические мочегонные средства входят в список запрещенных препаратов Международного Олимпийского Комитета. За употребление любых диуретиков спортсмен может быть дисквалифицирован и отстранен от соревнований.

Растительные или природные диуретики

Кроме химических средств, для похудения часто используют разнообразные отвары и настои из трав с мочегонным эффектом. По сравнению с таблетками, они не так агрессивно воздействуют на организм, а кроме того способствуют выведению шлаков и токсинов.

Наиболее часто для борьбы с избыточным весом применяют такие растения:

  • ромашка;
  • толокнянка;
  • полевой хвощ;
  • одуванчик;
  • березовые почки;
  • цикорий.

ромашка

Ромашка способствует выведению лишней жидкости, нормализует работу нервной системы, снимает кожное воспаление, улучшает сон и оказывает расслабляющее действие. Ее можно заваривать вместе с другими травами или пить в чистом виде. Для того чтобы ромашковые отвары не принесли вреда здоровью, специалисты не рекомендуют употреблять их дольше одного месяца.

Среди народных мочегонных средств для похудения особой популярностью пользуются настои и отвары из одуванчиков. Они стабилизируют работу печени, стимулируют выведение шлаков, улучшают перистальтику кишечника и нормализуют обмен веществ.

Толокнянку часто применяют при лечении различных заболеваний, связанных с нарушением функции мочеполовой системы и ухудшением работы почек. Но применение отваров из этого растения без предписания врача, может стать причиной авитаминоза и привести к обезвоживанию организма.

Цикорий, хоть и относиться к мочегонным растениям, способствует усвоению таких необходимых для здоровья минералов, как кальций и магний. Кроме того, он нормализует уровень глюкозы, снижает риск развития онкологических заболеваний и оказывает обезболивающее действие на организм.

Важно! В составе полевого хвоща содержатся токсические вещества, способные спровоцировать серьезные нарушения в работе почек. Отвары из этого растения следует принимать с особой осторожностью и только после предварительной консультации со специалистом.

Березовые почки являются хорошим средством для лечения многих заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ и отечностью. Но в то же время такие препараты противопоказаны людям, с любыми почечными патологиями, а кроме того их крайне нежелательно употреблять во время беременности.

Мнение эксперта
Надежда Примочкина, @primochkina_nadezhda
Закончила Московскую школу диетологов. Имею опыт работы консультантом по питанию (нутрициологом) Частная практика.
Об эксперте

«Чтобы стать стройнее и худее, что женщины только не предпринимают.

Даже мочегонное начинают пить, что бы хоть 1 кг потерять.

Хочу сказать сразу: мочегонные не способны расщеплять жир! Похудение происходит за счет выведения жидкости. Кстати это очень опасно, ведь также вымываются кальций и магний из организма.

По мне лучше начать соблюдать водный баланс: потреблять каждый день 2–2,5 литра воды и результат не заставит себя ждать, вес начнет снижаться, ведь вода разгоняет метаболизм, а ее выведение приводит к обезвоживанию, что обязательно скажется, например, на коже (станет сухой).

Еще один секрет: наш организм устроен так, что чем меньше мы пьем воды, тем больше он начинает её запасать (появляются отеки на ногах, руках, лице).

Мочегонные лучше применять в экстренных случаях (при повышенном давлении, например). Подходите ко всему грамотно и без вреда для своего здоровья.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!»

Как защитить организм от вредного воздействия

Основной вред от применения мочегонных препаратов, заключается в выведении вместе с жидкостью полезных и необходимых минеральных веществ. Особенно сильно это отражается на содержании солей натрия, кальция и калия, которые крайне важны для поддержания нормального функционирования организма.

Недостаточное количество натрия выражается в проблемах с суставами, слабости, головокружении, частых обмороках, ухудшении состояния ногтей и зубов. Калий необходим для поддержания нормальной циркуляции крови и обеспечения бесперебойной работы сердца, а кальций влияет на рост и здоровое состояние костных тканей, зрение и нервную систему. Дефицит кальция часто сопровождается судорогами и сердечной недостаточностью.

Тем, кто несмотря ни на что, решил худеть при помощи мочегонных препаратов, специалисты настоятельно рекомендуют вводить в свой ежедневный рацион некоторые специальные продукты.

К ним относятся:

  • молоко, творог;
  • рыба и морепродукты;
  • нежирное мясо и птица;
  • картофель;
  • твердые сыры;
  • помидоры;
  • тыква;
  • цитрусовые;
  • яйца;
  • сухофрукты;
  • орехи.

морепродукты

Употребление этих продуктов поможет восполнить запасы полезных минеральных веществ и снизит риск развития авитаминоза. Кроме того, при приеме мочегонных препаратов очень важно избежать обезвоживания организма, поэтому необходимо соблюдать питьевой режим и ежедневно выпивать не менее двух литров воды.

Совет: испытывая дефицит жидкости, организм начинает накапливать воду, что в свою очередь приводит к увеличению веса. К подобному эффекту приводит злоупотребление мочегонными напитками и продуктами с высоким содержанием соли. Поэтому, если вы решили бороться с лишними килограммами, от этих продуктов следует отказаться.

Растущая популярность использования мочегонных средств для похудения, обусловлена быстротой получения видимого результата, даже в домашних условиях. Но если вы хотите сохранить здоровье и навсегда избавиться от жировых отложений, специалисты рекомендуют для борьбы с избыточным весом остановить свой выбор на сбалансированном питании и занятиях спортом.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Мария Иванова
Автор-эксперт по правильному питанию журнала SpecialFood.ru
Написано статей
12
zen Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

* Нажимая кнопку "Отправить комментарий" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением.