Правильное питание

Если вы проведёте очищение организма для похудения в домашних условиях, то не только сможете похудеть практически сразу на два–три килограмма, но и приведёте в порядок работу органов ЖКТ, улучшите обменные процессы в организме. Его польза для здоровья неоценима. Эту процедуру стоит пройти всем, кто хочет сесть на диету или просто очистить организм от лишнего и улучшить его работу.

Употребление некоторых продуктов питания способно нейтрализовать кислоту и устранить изжогу не хуже лекарств. Что это за продукты?

Вы удивитесь, но звезды действительно влияют на вкусовые предпочтения человека. Вам интересно? Тогда читайте нашу статью и сравнивайте со своими пристрастиями в еде.

Что можно есть на поздний ужин? Многие уверены, что вечером разрешается съесть только яблоко или выпить стакан кефира. Но это заблуждение, вечерние блюда можно сделать вкусными и полезными. Продукты для трапезы следует подбирать легкие, низкокалорийные, быстро усваивающиеся.

Вам интересно узнать, что это за новое направление в здоровом питании – боул? Тогда читайте нашу статью, в ней вы получите ответы на все вопросы. Как появился боул, его влияние на организм, рецепты боул, мнения и комментарии экспертов.

Что может быть доступнее для нас, чем вода? А вы знали, что с ее помощью можно не только утолить жажду, но и похудеть? Хотите узнать как? Журнал specialfood специально для вас узнал все подробности об этой диете, и делиться ими в этой статье.

Неумеренная доза употребления или некачественный алкоголь – и утро следующего дня может оказаться совсем не добрым. Узнаем, что можно и нужно есть после алкогольного отравления, чтобы улучшить самочувствие и избежать негативных последствий для здоровья.

Как правильно и вкусно заварить чай знают титестеры – чайные сомелье. Они могут подсказать, как и какой чай нужно употреблять в течение дня, какой сорт выбрать к определённому блюду за столом, как с помощью чая улучшить настроение или успокоить разыгравшиеся нервы, какой напиток взбодрит, а какой успокоит и поможет уснуть.

Одна из причин появления холестериновых бляшек – неправильное питание с большой долей животных жиров и жареной пищи в рационе. Отложения мешают току крови в сосудах, могут спровоцировать инфаркт или инсульт. Чтобы избежать развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо изменить пищевые привычки и включать в рацион продукты, которые очищают сосуды от холестерина.

Снова задержали на работе? Нет времени и желания готовить ужин, а семью накормить надо? Закажите готовые блюда с доставкой на дом! Мы рекомендуем 7 сервисов доставки еды на дом в Санкт-Петербурге.