SF Советы

Выполнение пищевых предписаний ислама является одной из главных задач в соблюдении религиозных традиций мусульман, чье питание строго регулируется общепризнанными канонами. Что можно и нельзя есть мусульманам – о культуре питания в исламе расскажет SF.

Витаминные коктейли необходимы детскому организму с самого раннего возраста – они повышают иммунитет, улучшают аппетит и являются отличным разнообразием в рационе ребенка. В этой статье мы расскажем вам о витаминных коктейлях, их разновидностях и пользе.

Мясные продукты богаты железом и содержат комплекс витаминов группы B, а разные виды мяса могут быть полезны при различных заболеваниях. Почему правильное питание предполагает регулярное употребление мяса, рассказывают диетологи - все о мясе на SpecialFood.

Йогурт в меню ребенка: с какого возраста можно пить и какая польза от напитка? Какой йогурт лучше давать детям – магазинный или домашний? Почему стоит покупать несладкие йогурты – рекомендации диетологов и врачей.

Креатин - это полезная пищевая добавка, ведь он способен повысить выносливость организма и насытить силой человеческие мышцы.

В каких продуктах содержится белок и какова его роль в организме человека? Диетологи расскажут о белковых диетах все, что вам нужно знать, чтобы быть здоровым!

Рыба – это полезный белковый продукт. В ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, а также важные витамины – A, Е, D, витамины группы В, и микроэлементы – фосфор, фтор. Как вводить рыбу в рацион ребенка и как правильно ее готовить, рассказывают диетологи.

Как известно, все хорошо в меру. А когда дело касается алкоголя, то эту меру следует и вовсе делить надвое и «отдавать врагу» - здоровее будет организм. Конечно, от бокала вина катастрофы не случится, но лучше заранее поинтересоваться - сколько калорий в вашем бокале (рюмке), если вы боретесь с лишними сантиметрами.

Рассмотрим причины нарушения физического состояния и зашлакованности организма.