Рецепты

Рецепт, который мы рекомендуем вам, всем знаком, потому что он родом из детства. Оказывается, порция этого многими нелюбимого блюда просто-напросто способна реально заставить работать кишечник. Как же с диетой? А никак. Ее можно употреблять, ведь она избавит кишечник, выводя жир, от слизи. Особенно это важно для людей, страдающих язвами, колитами и гастритами, у кого есть почечная недостаточность и пр.

Малосольный огурец – отличная альтернатива. Он подходит для любого стола и застолья. Но в посту это вообще идеальный ингредиент! Сварили или поджарили картошечку? Малосольный огурец – тут как тут. Словом, выбор применения этого продукта достаточно широк. Даже если вы не держите пост, а сидите, скажем, на какой-то диете, огурец малосольный – самое то.

Рататуй, который мы и приготовим с вами сегодня, это классика, воспетая профи от кулинарии. Это очень удобное и выгодное во всех отношениях блюдо. Приготовленное с фаршем, скажем, из куриной грудки, овощное рагу (а это и есть суть рататуя), хоть в холодном, хоть в горячем виде, становится еще и сытнее, и полезнее, и вкуснее!

Если к вкусным блюдам, правильно приготовленным из правильных продуктов, добавить физупражнения, успех будет даже за короткий промежуток. Ваша фигура постройнеет, а органы, не измученные голоданием, отблагодарят хорошей работой. Приготовив рыбку с овощами на пару на ужин, вы получите удовольствие и от самого вкуса, от ощущения того, что едите полезные продукты и худеете при этом!

Постная палитра достаточно разнообразна! Нужно просто хорошенько познакомиться с продуктами, которые будут насыщать нас и наши семьи, если они также решат попоститься, не только физически, а и всем необходимым. Благо, сейчас прекрасная пора, и выбор овощей, которые чаще ложатся в основу постного стола, достаточно широк. Поэтому готовим вкуснейшее и полезнейшее рагу, которое порадует всех.

Вы в первый раз взялись за готовку плова с говядиной, и переживаете – все ли получится в мультиварке? Получится все! В рецепте, предложенном нами, есть все ингредиенты, которые не навредят даже тем, кто сидит на самой строгой диете. Если вам позволяет здоровье, то со специями тоже проблем не будет.

Включив в свое меню тушеную капусту с сыром, вы достигнете цели - похудеть, потому что клетчатка в компании с белками – это то, что выгонит из вашего организма шлаки. Удивительное блюдо, которое подарит и сытость, и вкус интересный, и разнообразие на вашем столе будет часто. Ведь это просто и вкусно.

Камбала – многими любимая рыба. Ее вкус неподражаем. Словом, сегодня мы рекомендуем приготовить камбалу с лимоном. Да, это блюдо – не из простых. И не только в плане вкуса, а и самого процесса. Но, чтобы съесть что-то вкусное и при этом полезное, надо потрудиться! Соус, который придаст рыбе пикантности и который не даст нам поправиться за счет присутствия в нем лимона.

Сегодня на обед приготовим овощной крем-суп. Поскольку эта система питания строится на разрешенных продуктах, мы и выберем только те, что нам можно. А из этих овощей любое блюдо получается полезным и вкусным, да к тому же ингредиентами можно варьировать до бесконечности. приступаем к приготовлению.

Если учесть склонность этой категории людей к полноте, необходимо еще серьезнее подходить к диете. То есть все должно быть позволено, но при этом вкусно, полезно и, что главное, сбалансировано! Поскольку принимать пищу приходится чаще, все должно быть высчитано в плане калорий. Сегодняшний рецепт просто идеален в этом плане. Тут и постное, но богатое белком мясо, и вкуснейшие и полезнейшие овощи.