Рецепты

Кто сказал, что макароны нельзя есть! Их себе могут позволить все. Даже те, кто собрался крепко похудеть. Ведь грамотный диетолог, вводя в меня своего пациента этот продукт, все рассчитает. Немаловажно и то, с чем готовить макароны. Так, в компании с мясом это будет не самый лучший вариант. А вот овощи – это то, что надо.

Суп овощной с грибами – идеальный вариант первого блюда как для людей, имеющих проблемы со здоровьем, так и для всех, кто мечтает вкусно питаться, не поправляясь при этом и вкушая, по сути, ресторанную пищу.

Когда мы собираемся трапезничать, то очень часто к столу подаем разные закуски. Это и салаты, паштеты, разные другие вкусности и полезности. Увы, дефицит времени не дает особо развернуться, и мы вынуждены все это брать в магазине. Между тем, есть прекрасные альтернативы всему этому.

Дети часто отказываются есть овощи, и тогда вам приходится фантазировать над вкусными блюдами. Ароматный и полезный омлет с тушеными овощами непременно понравится детворе!

Если ваш ребенок отказывается от мяса, каш и овощей, выход есть. Быстрый и вкусный рецепт «ёжиков» соединяет в себе все вышеперечисленные продукты.

Первые блюда – это огромное море рецептов. Преимущество у нас в том, что рынок и магазинные полки буквально переполнены разными продуктами. А посему и рецепты самые разные нам по плечу. Особенно те, от которых мы ждем и насыщения полезными продуктами, и пользы в плане похудения и здоровья.

Майонез всегда считался вредным соусом, но белковая диета Дюкана предполагает употребление натурального низкокалорийного майонеза по рецепту самого автора диеты.

Устали от мяса? Рыба всегда была отличной ему альтернативой. И по части белка, и по части других ингредиентов. Кроме того, она более выигрышна еще и по другим параметрам в плане полезности и пр. Очень приятно радует и то, что она очень проста в приготовлении, из нее быстро можно приготовить любое вкусное блюдо.

Если вы вынуждены питаться, готовя согласно условиям Диетического стола № 9, не расстраивайтесь особо! В диете используется достаточно много разных овощей и субпродукты. Но все делается в меру, и вкусные блюда могут оставаться по-прежнему в вашем рационе. Сегодня мы с вами и узнаем, как приготовить куриную печень и почему она считается полезной.

Блинчики с корицей по рецепту Пьера Дюкана - вкусное и ароматное блюдо, которое можно позволить себе во время белковой диеты.