Рецепты

Для тех, у кого диагностирована язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, очень важно питаться так, чтобы ничто не смогло потревожить больной орган. Среди рекомендованных продуктов мы видим и рыбу. Какая бы ни была рыба, озерная, морская или речная, важно, чтобы она была свежая. Желательно взять крупную рыбу, тогда котлетки получатся сочнее.

Лосось любят готовить все гурманы и любители чего-то необычного. Эта ценная рыба, которая считается деликатесом, доступна почти всем. Приготовим сегодня и мы эту рыбу, несмотря на то, что мы на диете. Ведь диета без диет и предполагает, что отказываться ни от чего почти не нужно. Не ограничивая себя ни в чем, ты еще и худеешь при этом!

В обед первое блюдо – это не просто традиция. Специалисты рекомендуют обязательно есть супы. Многие считают, что приготовление такого блюда проблематично. Но, как показывает опыт, ничего сложного в приготовлении легких, но полезных и сытных супов нет. Достаточно лишь захотеть и готовить из разрешенных продуктов.

Грибной суп – это одно из первых блюд, которое нравится всем, и взрослым, и детям. И не только из-за его потрясающего и неповторимого аромата, бесподобного насыщенного вкуса и питательности. Наваристый супчик особенно показан беременным женщинам. Ведь в период вынашивания малыша им нужно усиленно питаться, особенно делая акцент на такой важный элемент «строительства» будущего ребеночка как белок.

В этом блюде вы получаете не только весь набор витаминов и полезных веществ, а и невероятное удовольствие! Как от вкуса, так и от ощущения того, что ты ешь, но не поправляешься при этом. Хотя едим и ночью, если хочется, но только разрешенные продукты из диеты.

Мясо – это один из ключевых кирпичиков, из которых «строится» тельце будущего человечка. И беременная женщина должна ежедневно потреблять мясные продукты, даже если она их не любит. Бифштекс в рационе беременной женщины – отличный вариант даже для тех из них, кто не ест мясного.

Специалисты продумали массу разных вариантов диетического питания. Вот и это блюдо призвано и накормить, и не допустить болей, и работу ЖКТ сделать нормальной. Кстати, блюдо, которое мы с вами сегодня приготовим, вполне можно предложить всей семье. Им, небось, поднадоело все жирное? А тут – паровые мясные биточки и картошечка.

Чем хорош рецепт этого салата? Во-первых, ингредиенты его могут бесконечно варьироваться. Во-вторых, сочетание белка и овощей – это супер идеальный вариант для любой трапезы. И уж совсем хорош он для тех, кто вечерком любит открывать без конца холодильник, без конца подъедая.

От того, что ест беременная женщина, во многом зависит и здоровье будущего ее ребеночка. Ведь для будущей мамы полезны продукты, содержащие максимум витаминов и других полезных веществ. Думается, что этот салат с семгой и отварными овощами непременно займет почетное место в кулинарном списке ваших предпочтений.

Голец! Он своим происхождением обязан лососевым. Между тем, по качеству совершенно не уступает своим дорогущим собратьям. Обжаренная в ароматнейших сухариках, она будет просто бесподобна. Чего стоит одна приятно хрустящая корочка. А какой аппетитный вид!