Портал SpecialFood.ru – это путеводитель в мир правильного питания.

Миссия нашего проекта: Гармоничное питание для здорового будущего человека на ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Гармоничное - значит подходящее, умеренное, сбалансированное.

У нас можно найти всю информацию о том, как сохранить здоровье, правильно подбирая ежедневный рацион, или как восстановить его, если болезни дают о себе знать. На нашем сайте Вы найдете самые лучшие инструменты для похудения и оздоровления – диеты, которые содержат рекомендации специалистов, имеют подробные рецепты блюд, полезные таблицы и советы по подбору продуктов. Новейшие исследования, модные тенденции в питании, современные стандарты здорового образа жизни. Мы активно общаемся с нашими читателями через социальные группы и публикуем актуальные отзывы.

Еще Пифагор говорил: "Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину".

Журнал основан во имя блага и здоровья всех людей. Мы думаем о будущем и хотим, чтобы мы и наши дети были здоровые. Присоединяйтесь к нам, если имеете схожие ценности!

Наши авторы и эксперты

живот 18/03/2024 17:58 Как пробиотики делают это? Зачем нужны пробиотики и как они влияют на здоровье человека? В каких продуктах содержатся и сколько нужно употреблять? Об этом и многом другом подробно в нашей статье. Комментарии и рекомендации специалистов.

десерт 18/03/2024 01:30 5 десертов без сахара и заменителей В 2018 году граждане России употребляли сахар с двукратным превышением нормы, установленной Минздравом.
А Вы задумывались, какое количество сахара съедаете ежедневно? Не выпиваете с чаем или кофе, а получаете из других продуктов: конфет, выпечки, соков и даже молочных йогуртов. А ведь чрезмерное употребление сахара чревато проблемами со здоровьем: от кариеса до диабета. Что делать, если хочется и сахар ограничить, и сладости из рациона не исключать?

блюда 17/03/2024 12:50 Гормон эстроген – как восстановить с помощью питания? Зачем организму нужен эстроген? На что он влияет и как нормализовать его уровень с помощью продуктов питания и народных средств? Как определить недостаток или избыток в организме? Только в нашей статье самая подробная информация и ответы на все вопросы.

продукты 17/03/2024 04:55 Чем полезны кислоты для организма – уверена, вы многого не знали Что такое кислоты, зачем они нужны нашему организму и какое воздействие на него оказывают? Только в нашей статье вся подробная информация о самых нужных кислотах для человека, в каких продуктах содержится, как вырабатывается и на что влияет.

метаболизм 14/03/2024 13:38 Как похудеть с замедленным метаболизмом — советы диетолога Медленный метаболизм – уменьшение скорости обменных процессов. Это и становится одной из главных причин набора лишнего веса. Как ускорить этот процесс и что можно начать делать уже сегодня вы узнаете, прочитав нашу статью.