Рецепты

Известное и любимое блюдо из щавеля по достоинству оценят любители летних диетических блюд. Суп из щавеля богат витаминами группы В, минералами и многими другими полезными веществами.

Если Вы любите питаться правильной и здоровой пищей, то щи из свежей капусты отлично подойдут для Вашего рациона. Щи из овощей богаты полезными минералами и витаминами, а также клетчаткой.

Известное и популярное блюдо бефстроганов пришлось по вкусу многим любителям мясных продуктов. Бефстроганов делается из говядины, он богат белком, витаминами группы В, фолиевой кислотой, калием, фосфором, железом и другими полезными веществами.

Полезное овощное рагу с кабачком и цветной капустой можно использовать в качестве гарнира или как отдельное блюдо. Рагу отлично подойдет для диетического стола, тушеные овощи хорошо усваиваются желудком и кишечником.

Это - очень полезное и вкусное блюдо, которое насытит организм витаминами и ценными белками, и при этом - не будет способствовать увеличению массы тела.

Нет, нельзя сказать, что питание будущей мамочки разительно отличается от обычного. Все почти как обычно. Но все нужно готовить так, чтобы организм получал все самое ценное, причем на двоих! Поскольку витаминов женщине, как никому другому, в этот период всегда нужно много, мы и предлагаем приготовить этот вкусный и полезный салат.

Известно, что салаты – это прелюдия к основному блюду. Но есть такая их категория, которая может составить конкуренцию и супам, и вторым блюдам. Этот рецепт, который мы предлагаем приготовить вместе с нами, будет сразу же внесен вами в ваш кулинарный блокнотик.

Фруктовый салат идеален в нашем случае! Все, что нужно тут, в этом рецепте для быстрой диеты – минус 10 кг, так это подобрать нужные ингредиенты.