Рецепты

Пригласим вас приготовить вместе с нами блюдо для первого завтрака. Оно обещает быть и вкусным, и полезным. А еще вы наверняка его впишете в свой кулинарный блокнотик, поскольку будете точно знать, как сделать вкусный омлет с овощами и сыром, не потратив на это много времени.

Приготовим теплый салат из овощей к диетическому столу №2. Вас ждут легкий фото-рецепт и непревзойденный вкус полезного блюда!

Чтобы научиться правильно варить вкусный борщ и есть его не в ущерб своему здоровью, уточните у лечащего врача, можно ли вам их включать в рацион. Посему борщ, который мы будем сегодня варить вместе с вами, можно вкушать, причем несколько раз в день! А при его приготовлении соблюдаются все рекомендации врачей.

Что и говорить, люди восточные знают толк в пловах. Они у них просто неподражаемы! Но это вкусное и полезное блюдо научились готовить и мы. Причем сколько хозяюшек в мире, столько и рецептов. Мы предлагаем вам рецепт супер вкусного и легкого во всех отношениях плова. Фруктового!

Есть напитки, от которых можно получать максимум не только эффекта, а и удовольствия. От их вкуса и, более того, послевкусия. Но более того, которые помогают худеть. Напитки – очень важная часть любой диеты, говорят диетологи.

Гипертония, как и сердечные заболевания, это не приговор и не конец жизни! Главное в этом – соблюдать рекомендации. И не только кардиолога или терапевта. И те, кто уже имеет опыт, хорошо знают, давно в этом убедились – если питать, как доктор приписал, сердцу станет легче работать.

Вам понравится этот супчик, даже несмотря на то, что его приготовление потребует времени, терпения и внимательности. Он часто будет появляться на вашем столе. Столь он аппетитен, столь колоритен, вкусен, сытен и, конечно же, а это очень важно в спорте, высокобелковый.

Диетический стол №10 – это особый случай. Его прописывают людям, страдающим повышенным давлением. Даже если вам около 30! Увы, гипертония молодеет катастрофически быстро. И потому любой из нас может в любой момент слечь в постель с повышенным давлением.

Каким может быть завтрак? Вкусным, при этом сытным и эстетичным. Вот в нескольких словах о завтраке из 200 граммов разрешенных фруктов. Вы умудрились уговорить домашних вместе с вами питаться здоровой пищей? Правильно. Вперед за дело.

Худеем с помощью диеты на выходных? Тогда, думая о трапезе, снова вспомним о палочке-выручалочке, коей является для большинства из нас белое мясо курицы.