Помощники похудения

Каковы причины избыточного веса и какие факторы могут привести к ожирению? Прежде всего, проблемы начинаются с нарушенного энергетического баланса. Общее правило на удивление простое: хороший баланс энергии означает, что количество энергии, поступившей с пищей, должно более или менее соответствовать количеству затраченной энергии. Но что же происходит на самом деле?

Детокс-программы – самые модные весенние темы, ведь, благодаря очищению, можно привести в порядок свое тело, кожу, и здоровье в целом. Диатомит обладает поистине уникальными свойствами, поэтому он эффективен для снижения веса и оздоровления организма.

Хорошая фигура – это не только результат правильного питания, но и регулярных тренировок. Для многих наибольшую проблему представляют жировые отложения на боках и животе. Чтобы эффект от занятий был более быстрым, стоит прибегнуть к помощи тренажёров.

На сегодняшний день разработаны сотни методик похудения. Но, на практике получается, что по окончании диеты вес возвращается вновь, а в некоторых случаях возникают проблемы со здоровьем. По мнению специалистов в области диетологии, добиться стабильного и безопасного снижения веса можно только полностью пересмотрев систему питания. Рассмотрим несколько популярных методик похудения, которые, строго говоря, диетами назвать сложно.

Диета – не помеха для вкусного застолья. Сегодня мы расскажем вам, что можно приготовить к празднику, если вы на диете. Вооружитесь своим кулинарным блокнотом и записывайте наши волшебные рецепты!

Люди, имеющие лишний вес, часто прикрываются фразой «у меня медленный метаболизм». Но многие неправильно толкуют значение слова метаболизм. Мы постоянно сталкиваемся с этим термином, но практически ничего о нем не знаем. Пора исправить этот информационный недочет!

Клетчатка - что это такое, и почему все в один голос твердят о ее пользе для красоты и здоровья? Если вы тоже задаетесь подобными вопросами, и хотите знать о клетчатке больше, располагайтесь поудобнее - будет интересно!

Кушать сколько угодно и не поправляться при этом – звучит заманчиво, правда? А ведь волшебные продукты действительно существуют! Вся прелесть – в их отрицательной калорийности.

Большой размер не означает, что вы не можете выглядеть отлично! Нужно только немного знаний и уверенности. Пришло время использовать моду, чтобы сделать ваши формы еще лучше!