Помощники похудения

Рассмотрим причины нарушения физического состояния и зашлакованности организма.

Для вас диетологи разработали несколько жестких, но эффективных диет. Придерживаясь таких популярных диет, и вы буквально через несколько дней почувствуете результат. А мы подскажем какая из них лучше подойдет именно вам.

Выглядеть стройно и не иметь лишнего веса очень модно. Поэтому многие люди, не имеющие возможности использовать традиционные методы для похудения, пытаются найти альтернативы. Одной из них является жевательная резинка для похудения

Постоянно разрабатываются и применяются все новые виды занятий для развития и совершенствования физического состояния человека. Одним из таких новых и интересных видов является Port De Bras

Велотренажер – идеальная техника, помогающая похудеть. Рассмотрим, как правильно подобрать этот спортивный снаряд, а также разберемся, как проводить эффективные тренировки.

Бег заменяет занятия аэробикой. Правильный бег может изменить вашу фигуру. Разновидности этого спорта помогают подтянуть кожу, избавить от жировых отложений. Вы похудеете на 3-15 кг

Под модным сегодня термином «скипинг» скрывается самая обычная скакалка, регулярные упражнения с которой способствуют борьбе с лишними сантиметрами на бедрах и животе безо всяких спортзалов и инструкторов. Главное – делать все правильно!

Один из самых популярных домашних тренажеров – это, как известно, обруч. Конечно, научиться крутить снаряд именно на уровне попы весьма сложно, но зато успешная практика даем вам серьезный результат – коррекцию форм, подтяжку ягодиц, сжигание жира.

Эллиптические тренажеры – одни из самых востребованных для домашнего использования тренажеров. Их популярность объясняется относительной легкостью в применении и меньшей нагрузкой на суставы, чем, скажем, при занятиях на беговой дорожке.

Обзор простых и эффективных упражнений для похудения живота и боков. Фото и видео наглядно показывают комплекс домашних упражнений для женщин и мужчин.