Как правильно приучить ребенка к прикорму — советы и рекомендации
Содержание статьи:
Что же такое прикорм и когда его вводить?
Прикорм – это продукты (блюда), добавляемые к основному виду питания ребенка до года.
В разных источниках указывают разные сроки начала прикорма: в одних советуют начинать прикорм в 4-5 мес., в других – с 6 месяцев.
Нужно помнить, что раннее введение прикорма необходимо для детей, находящихся на искусственном вскармливании, так как эти детишки получают — хоть и сбалансированное, но все же не природное — молоко.
Основные привила введения прикорма — как вводить прикорм ребенку?
- Прикорм нужно давать ребенку перед кормлением грудью, лучше, если это будет второе кормление (утром). В течение дня мамочка сможет отследить реакцию ребенка на нововведение: изменение стула, вздутие животика или беспокойство ребенка.
- Начинать прикорм нужно с маленьких доз: 0,5 чайной ложки и постепенно увеличивать объем до возрастной нормы в течение недели.
- Вводить нужно сначала односоставный продукт. Например, пюре из кабачка или яблочное пюре. В случае возникновения аллергической реакции или кишечных расстройств, будет легко определить, по причине какого продукта все произошло.
- Сначала добавляют один продукт в прикорм, и только спустя 10-14 дней можно вводить следующий прикорм.
- Начинать прикорм лучше с овощных блюд.
- Блюда для прикорма должны быть гомогенной структуры, и не содержать крупных и твердых кусочков, чтобы не вызвать затруднений у ребенка при глотании.
- Постепенно с возрастом нужно переводить ребенка на густую, а потом и плотную пищу.
- Приучать ребенка к приему пищи с ложечки, к жеванию.
- Постепенно вводить разнообразие в рацион и увеличивать количество пищи.
- Не рекомендуют вводить прикорм при изменении привычного уклада жизни. Например, если мамочка с малышом переехала жить на дачу, то прикорм лучше начать после 4-7 дней после начала проживания.
- Не нужно вводить прикорм в один и тот же день с вакцинацией или какой-либо другой врачебной манипуляцией. Реакция на вакцинацию может «наслоится» на реакцию от нового продукта.
- Нельзя вводить прикорм, если малыш болен.
- Пищевые продукты с содержанием клейковины вводить надо, начиная с 5-6 мес.
Сроки введения прикорма — когда вводить прикорм малышу правильно?
- С 0 месяцев до 3-х
Введение прикорма не проводят, малыш достаточно получает с молоком матери все необходимые питательные элементы. Кроме того, в этом возрасте у малыша еще присутствует сосательный рефлекс и он просто не может полноценно глотать, так же кишечник еще не достаточно «созрел» для приема иной пищи, кроме материнского молока. - С 3-х месяцев до 5-ти
Некоторые педиатры рекомендуют введение соков, начиная с 3-х месяцев. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то эта рекомендация оправдана. Так как вместе с соком в организм малыша будут поступать витамины и микроэлементы, которых больше при вскармливании грудным молоком, чем при искусственном кормлении. Начинать вводить лучше сок из зеленых яблок, сок груши. - С 5 -6-ти месяцев
Можно вводить овощные и фруктовые пюре, гомогенные. Различные виды каш, творог. - С 7- 8-ми месяцев
В рацион вводят сливочное масло, куриный желток, не жирный мясной бульон, сухарик из белого хлеба, кефир, мясной фарш из нежирных сортов мяса, детское печенье. - С 9-ти месяцев
Рыбный фарш из нежирных сортов рыбы. - С 10-ти месяцев
Паровые котлеты, печень, мясо птицы.
Постепенно из кормления гомогенной пищей ребенка нужно переводить на пищу более плотную и с выраженными кусочками — для формирования у ребенка жевательных рефлексов.
Баночный прикорм — или готовим прикорм ребенку сами?
Еще один немаловажный вопрос молодых мам: что выбрать — баночное питание, или готовить все самой? Это уже решает для себя каждая мамочка индивидуально.
Детское питание в банках удобно, если мамочка с ребенком находится где-то в дороге, на прогулке и т.п. Если молодая мама ведет активный образ жизни и еще и работает, то баночное питание поможет беспроблемно организовать процесс питания малыша.
И все же — старайтесь так устроить процесс питания ребенка, чтобы баночное питание было дополнением, а не основой рациона малыша!
