Алкоголь при грудном вскармливании – как и сколько можно пить?

Увеличить

О пользе грудного молока написано и сказано уже немало. От того, какого качества оно будет, во многом зависит будущее здоровье младенца. Поэтому, ответственно подходя к вопросу, можно сказать, что кормящей женщине необходима диета и категорический запрет на употребление алкоголя. Но, как оказалось, не все так однозначно.

Разный алкоголь и грудное молоко

Содержание тех или иных веществ в алкоголе зависит от вида напитка и технологии его изготовления. Но основным компонентом, в любом случае, будет этиловый спирт.

Больше всего его в таких напитках:

• Водка
• Коньяк
• Виски
• Джин
• Бренди

Чуть меньше содержание этилового спирта в таких напитках:

• Вино
• Пиво
• Легкие ликеры

Именно этиловый спирт, в первую очередь, вредит грудничку. Но алкоголь содержит и другие вредные примеси, которые также могут нанести вред здоровью ребенка.

От чего зависит концентрация?

Не стоит тешить себя иллюзиями — алкоголь, сколько бы ни выпила кормящая мама, все равно попадет в грудное молоко.

Но то, через какое время он окажется там, зависит от многих факторов:

• Вид алкогольного напитка.
• Что и сколько женщина ела до этого.
• Количество употребленного алкоголя.
• Вес женщины.

Так, бокал сухого вина у женщины весом боле 55 кг попадет в грудное молоко примерно через 30-40 минут. Если вес кормящей мамы меньше, то это произойдет быстрее. Шампанское и игристое вино впитывается быстрее, следы этих напитков окажутся в грудном молоке уже через 15-20 минут.

Попадание алкоголя в молоко

То, что сцеживание помогает избавиться от алкоголя в грудном молоке — это не более, чем просто миф. Многие женщины «сцеживаются» после принятия любой дозы алкоголя лишь для собственного успокоения, но на малыша это никак не влияет.

Но что же делать, если планируется какой-то праздник, и женщина собирается выпить вина или другой напиток?

• Женщине, которая кормит совсем еще маленького ребенка, не достигшего возраста 3-4 месяцев, лучше вовсе отказаться от идеи употребления алкоголя.
• Когда ребенок подрос, мама может позволить себе немного вина или пива, крепкие напитки все же лучше исключить.
• Обязательно надо сделать запас грудного молока, которым можно будет кормить малыша, пока из маминого организма не выведется весь алкоголь.
• Лучше всего покормить младенца непосредственно перед застольем.
• Врачи предостерегают от употребления более 1-2 бокалов легкого алкоголя в неделю.

В тех случаях, когда кормящая мама испытывает постоянное желание выпить что-то спиртное, то здесь рекомендация может быть только одна – нельзя пить алкоголь вообще! Даже лекарства или десерты с минимальным содержанием спирта категорически противопоказаны таким женщинам.

Выведение алкоголя из организма

Чтобы оградить своего ребенка от попадания в его организм алкоголя, необходимо планировать употребление спиртных напитков.

Итак, если женщина плотно поужинала и после этого выпила стакан пива или бокал вина, то она может покормить малыша в ближайшие 20 минут и не бояться, что алкоголь попадет в его организм. Потом необходимо подождать, пока концентрация этанола в молоке упадет. На это, как правило, уходит около 2-3 часов.

Что ускоряет выведение этанола?

• Активированный уголь.
• Чай (за счет своих мочегонный свойств).
• Молоко (оно способствует нейтрализации токсинов).
• Горячий куриный бульон.

Все эти продукты можно употреблять только в том случае, если их не запретил врач, и только если на них нет аллергии.

С какой же скоростью выводится из молока алкоголь у женщин с разным весом?

Предположим, что 1 порция – это 40 г крепкого напитка, 150 г вина или 340 г некрепкого пива.

В этом случае средние показатели будут таковы:

1. У женщин с весом 40-50 кг 1 порция будет выводиться 2,5-3 часа.
2. Если вес 50-60 кг, то 2ч.20м. – 2ч.30м.
3. При весе 60-70 кг 1 порция выведется не ранее чем через 2ч.15м.
4. Если женщина весит 80 кг, то уже через 2 часа алкоголя в молоке быть не должно.
5. Женщины, которые весят 90 кг и более, могут кормить своих малышей уже через 1ч.50м. после первого глотка.

Все эти показатели действительны только при употреблении 1(!) порции алкогольного напитка.

Чем может навредить алкоголь, попавший в грудное молоко, малышу?

Несмотря на то, что в малых дозах легкие спиртные напитки, выпитые кормящей мамой, вроде бы не угрожают здоровью младенца.

Все же лучше знать, чем может обернуться употребление алкоголя женщиной, которая кормит грудью:

1. Малыш может не добирать в весе.
2. Отставание в развитии (как физическом, так и психическом) от своих сверстников.
3. У него могут воспаляться органы пищеварения, а из-за этого возникают колики или более серьезные заболевания ЖКТ.
4. Нарушение сна.
5. Повышенная возбудимость – или, напротив, вялость.
6. Снижение аппетита.

Кроме того, алкоголь препятствует высвобождению молока и его выработке. Малышу будет труднее сосать, и он может просто устать и не захотеть есть дальше. Со временем это может привести и к полному отказу от груди.

Поделиться ссылкой: