Портал SpecialFood.ru – это путеводитель в мир правильного питания.

Миссия нашего проекта: Гармоничное питание для здорового будущего человека на ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Гармоничное - значит подходящее, умеренное, сбалансированное.

У нас можно найти всю информацию о том, как сохранить здоровье, правильно подбирая ежедневный рацион, или как восстановить его, если болезни дают о себе знать. На нашем сайте Вы найдете самые лучшие инструменты для похудения и оздоровления – диеты, которые содержат рекомендации специалистов, имеют подробные рецепты блюд, полезные таблицы и советы по подбору продуктов. Новейшие исследования, модные тенденции в питании, современные стандарты здорового образа жизни. Мы активно общаемся с нашими читателями через социальные группы и публикуем актуальные отзывы.

Еще Пифагор говорил: "Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину".

Журнал основан во имя блага и здоровья всех людей. Мы думаем о будущем и хотим, чтобы мы и наши дети были здоровые. Присоединяйтесь к нам, если имеете схожие ценности!

Наши авторы и эксперты

талия 28/03/2024 05:53 Какая еда сжигает жир на животе? Перепробованы все диеты, а лишние килограммы не уходят, несмотря на все усилия?

Строгие ограничения малоэффективны в долгосрочной перспективе и скорее всего закончатся очередным срывом. Больших результатов можно добиться, если скорректировать питание и добавить продукты-жиросжигатели.

Заморозка 27/03/2024 14:24 20 продуктов, которые нельзя замораживать Заготовить любимые продукты на зиму легко. При правильной подготовке и заморозке вам удастся сохранить свежесть и вкусовые качества продуктов. Specialfood.ru рассказывает, какие продукты можно замораживать, а какие нельзя.

Правильное домашнее питание 27/03/2024 02:31 Почему я за правильное домашнее питание – 7 мотивационных причин О правильном питании ходит много мифов. И не все они обоснованные и справедливые. Например, что его сложно придерживаться, что придётся отказаться от всей вкусной еды, питаться только овощами и постными блюдами. На самом деле правильное домашнее питание и вкусная, сытная еда совсем не исключают друг друга. Вам всего лишь нужно подкорректировать свой рацион, убрав из него всё вредное. Результат не заставит себя ждать.

свободные радикалы 26/03/2024 16:23 Что такое свободные радикалы и как они влияют на здоровье? О том, что свободные радикалы в нашем организме вредны, знают многие, а вот как контролировать их в норме и выводить лишние? Известно единицам. Именно об этом мы и расскажем в нашей статье.